اسباب الغرق:-
- السقوط المفاجئ بالملابس فى حمام السباحة.
- التقلص العضلي المفاجئ.
- السباحة في طيار أو منطقة دوامات أومكان تكثر بة الأمواج المتلاطمة.
- السباحة لمسافة طويلة مع عدم تقدير مسافة الرجوع.
- التهريج والهزار الغير مرغوب فيه.
- السباحة لدرجة الإجهاد.
- السباحة والمعدة ممتلئة.
- التعرض لفترة طويلة للشمس (ضربة الشمس).
- المرض المفاجئ ونوبات الصرع والإغماء التى تحدث فى
الماء.
أ-الإصابات :-
1ـ التقلص العضلي ( التدريب الخاطئ، الإجهاد العضلي
، البرد ونقص الأملاح )
2ـ الإغماء ( الجوع ، التعب ، الإرهاق ، المجهود الزائد بعد وجبة غذائية
ثقيلة ، السباحة في مكان تكثر بة الأمواج المتلاطمة ) .
3ـ نزيف الأنف ( صدمة بسيطة ، التهاب الزوائد الأنفية )
.
4ـ ضربة الشمس ( الجلوس في الشمس فترة طويلة بعد إجهاد عقلي أو بدني
)
5ـ تمزق العضلة ( مجهود قوى مفاجئ ،اصطدام العضلة أثناء انقباضها
)
6ـ الجذع ( أثناء النزول للماء ،اللعب على الشاطئ ، النزول على السلم ،
القفز في الماء ).
7ـ الجروح.
ب- بالنسبة للمبتدئين :-
1ـ الجهل بالسباحة .
2ـ عمق الماء .
3ـ انزلاق الأرضية.
4ـ الخوف والتوتر العصبي .
5ـ التعب .
6ـ التقلص العضلي .
7ـ عدم ملائمة المكان للسباحة .
8ـ البرودة الشديدة .
ج- بالنسبة للسباحين :-
1ـ الإرهاق والإجهاد .
2ـ التقلص العضلي.
3- المرض المفاجئ أثناء السباحة .
4ـ السكتة القلبية .
5ـ المزاح في الماء بصورة غير لائقة.
6ـ القفز في بعض الأماكن غير معروفة العمق .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق