عوامل الامن والسلامة لتفادى حاللات الغرق:
1- عدم النزول إلى الماء بعد الأكل مباشرة
2- الإحماء والتهيئة الجسمية من جانب الفرد قبل نزوله الماء.
3- عدم السباحة منفردا.
عندما تستعد وتقرر انقاذ غريق عليك مراعاة
التالي:
1- تذكر سلامتك قبل سلامة الغريق فقبل النزول للماء انظر لما حولك اذا كان
هناك اشياء مفيدة في الانقاذ مثل العصا اوالطوق غيرها
من ادوات الانقاذ.
2-اذا كان الغريق مرتبكا ويقوم بحركات سريعة فلا تقم بملامسته
والإقتراب منه أبدا بل قم بتهدئته بالكلام انه مرتبك وكل ما يهمه هو
انقاذ نفسه فاذا اقتربت منه فسوف يقوم بالامساك بك وفي هذه الحالة لا يمكنك تخليص
نفسك منه.
3-في حالة هدوء الغريق أو في حالة فقد الغريق وعيه فعليك قلب الغريق على
ظهره و الامساك باصبعيك بمنطقة الذقن بحيث تقوم بإمالة رأسه للخلف وذلك لفتح مجرى
الهوى وتقوم بسحبه للخلف مع مراعاة عدم تحريك ظهر الغريق أكثر من
اللازم.
الإرشادات الواجب اتباعها لتفادي حدوث الغرق
Ø قسم حمام السباحة بالحبال حسب قدرات المتعلمين
Ø كتابة الأعماق على حافة الحمام
Ø تقسيم المتعلمين الى مجموعات متجانسة
Ø تحديد عدد المتعلمين في كل مجموعة وحصرهم عند اللزوم
Ø استخدام أغطية الرأس بألوان مختلفة لكل مستوى
Ø تقليل زمن الوحدة التعليمية عند درجة الحرارة الغير
مناسبة
Ø التأكد من توافر أدوات الإنقاذ
Ø إجراء الكشف الطبي الشامل قبل البدء في تعلم السباحة
Ø التأكد من القدرة على الإنقاذ واستخدام أدوات الإنقاذ
بكفاءة
Ø المعرفة التامة بالإسعافات الأولية وطرق التنفس الصناعي وغيرها مثل علاج
التقلصات العضلية.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق